Kalau kita selesai olahraga, pasti kita kelelahan dan langsung deh napas mulai huah...huah...huah....(kecapekan bos). Nah, tau, nggak sebabnya? Itu disebabkan karena paru-paru kekurangan oksigen, dan akan menghisap oksigen dari udara secepatnya, untuk memenuhi kekurangan oksigen tersebut.
Manusia memperoleh energi melalui reaksi antara glukosa dan oksigen, dan menghasilkan karbon dioksida, air, dan energi. Nah, tapi kalau lagi olah raga, misalnya lari, tubuh tidak memiliki kesempatan untuk memperoleh oksigen sebanyak biasanya (ketika tidak berolahraga). Jadi apa yang dilakukan tubuh untuk memperoleh energi yang dibutuhkan? Tubuh melakukan reaksi yang hanya melibatkan glukosa saja, tanpa melibatkan oksigen.Memang terciptalah energi, tapi tercipta juga produk sampingan berupa asam laktat. Asam laktat akan melekat pada otot.
Dan jika asam laktat terlalu banyak menumpuk pada otot, terjadilah keram pada otot. Untuk menguraikan asam laktat yang telah menumpuk, dibutuhkan oksigen dalam jumlah besar. Maka paru-paru pun menyerap oksigen secara paksa dari udara dengan cara difusi (perpindahan molekul dari tekanan tinggi, ke tekanan rendah, atau sebaliknya). Karena penyerapan oksigen secara paksa dan besar-besaran ini, kita pun jadi terengah-engah. Jadi, kalian jangan kesal ya, kalau napas kalian itu agak lama baru kembali normal kecepatannya, karena mungkin asam laktat di tubuh kalian itu cukup banyak dan perlu waktu untuk menguraikannya. Karena jika tifak diuraikan, akan berbahaya bagi tubuh lho...
No comments:
Post a Comment